3 conseils pour adopter la bienveillance

La bienveillance, c’est comme la gratitude, ça se cultive.

Être bienveillant, c’est être dans l’écoute, le partage, la reconnaissance de l’autre. Et cela contribue à notre propre épanouissement.

Voici trois conseils pour l’être envers les autres, mais aussi envers soi-même :

• Écouter avec empathie
• Remercier
• Se parler comme à un ami

Source : topsante.com

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