Anti-fatigue : les aliments pour booster votre énergie !

La vitalité, le dynamisme, la vigueur vous font défaut après les fêtes ? C’est le moment où l’on a besoin de « renforts extérieurs ». A commencer par une alimentation saine et riche en bon nutriments.

Retrouvez les meilleurs aliments pour booster votre énergie !

• Un smoothie « coup-de-fouet » pour vous réveiller
• Le menu spécial énergie de votre journée
• Les aliments riches en vitamines C pour booster vos défenses immunitaire`

Lire l’article complet pour préparer votre liste de courses et vos recettes :

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